Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt
Zum natürlichen Altern gehören Falten mit dazu. Keinesfalls sind sie ein schlechtes Zeichen, eher symbolisieren sie die Reife und gesammelte Erfahrungen. Wie sie entstehen und ob Stress Falten begünstigt, erfahren Sie in unserem Beitrag.
Ab dem 25. Geburtstag produziert der Körper weniger von den Strukturproteinen Kollagen und Elastin, die für die Stabilität und Elastizität der Haut verantwortlich sind. Das Bindegewebe verändert sich, die elastischen Fasern schrumpfen und die Haut verliert die Fähigkeit, Wasser zu binden. Die Haut wird dadurch schlaffer und es bilden sich Falten.
Dermatologen unterscheiden grundsätzlich drei Typen von Gesichtsfalten:
Dynamische Falten entstehen an Stellen, an denen sich die Gesichtsmuskeln bewegen. Da sich die Haut immer wieder an derselben Stelle faltet, entstehen über die Zeit feine Linien bis hin zu tiefen Furchen. Zu den reinen Mimikfalten gehören zum Beispiel die Lachfalten.
Statische Falten sind auch im Ruhezustand an Augen, Lippen und Hals sichtbar. Sie entstehen, wenn die Haut an Feuchtigkeit und Elastizität verliert und sich der Schwerpunkt aufgrund der Schwerkraft nach unten verlagert.
Aktinische Falten sind kleine Knitterfältchen. Sie entstehen durch UV-Strahlung und Austrocknung der Haut.
Falten lassen sich aber auch nach der Gesichtspartie sortieren, an der sie auftreten:
Die genetische Veranlagung trägt einen großen Teil dazu bei, wann der natürliche Alterungsprozess der Haut beginnt und an welchen Stellen Falten besonders auftreten. Es gibt aber auch wesentliche externe Faktoren, die die Entstehung von Falten begünstigen:
Zu wenig Sonnenschutz
Wer sich der direkten Sonneinstrahlung ohne genügenden Schutz aussetzt, tut seiner Haut nicht Gutes. Durch die UV-Strahlung werden die Zellen der Haut geschädigt und können sich nicht wieder regenerieren. Die Haut wird trocken, erschlafft und bildet Falten. Zusätzlich kann die Sonne Hautkrebs oder Hautveränderungen, beispielsweise Pigmentstörungen, hervorrufen. Lassen Sie Veränderungen regelmäßig bei der Hautkrebsvorsorge oder einem Hautcheck bei Ihrem vertrauten fachärztlichen Personal untersuchen.
Auch Umwelteinflüssen und die eigene Lebensweise können die Bildung von Falten fördern:
Es gibt aber auch Erkrankungen, die die Hautalterung beziehungsweise Faltenbildung beschleunigen, beispielsweise:
Ja. Je häufiger man die Stirn in Sorgenfalten legt, verärgert oder zornig schaut, umso schneller graben sich die Falten in die Haut. Zusätzlich wird die Haut durch das Stresshormon Cortisol dünner. Studien weisen darauf hin, dass Schlafstörungen, die stressbedingt hervor gerufen werden, die Zellteilung verlangsamen und den Hauterneuerungsprozess verlangsamen.
Der natürliche Alterungsprozess der Haut lässt sich nicht aufhalten. Und das muss er auch nicht. Falten widerspiegeln Lebenserfahrung und Erlebtes. Dennoch können Sie einiges dafür tun, um die Faltenbildung hinaus zu zögern oder vorzubeugen. Hier gibt es ein paar Tipps:
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