Bewegung hält den Körper gesund
Die Auswirkungen von mangelnder Bewegung sind gravierend und erhöhen das Risiko für viele Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Krebs. In Sachsen-Anhalt ist die Quote der Übergewichtigen mit knapp 60 Prozent besonders hoch, was die Notwendigkeit unterstreicht, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren. Regelmäßiger Sport kann sich positiv auf die Gesundheit auswirken und das Risiko für viele Krankheiten verringern. In Sachsen-Anhalt gibt es vielfältige Bewegungsangebote, sowohl in städtischen Gebieten wie Magdeburg und Halle als auch in ländlicheren Regionen.
Lesen Sie, wie sich regelmäßiger Sport positiv auf unsere Gesundheit auswirken kann und welche Sportarten aktuell im Trend sind. Die AOK Sachsen-Anhalt unterstützt Sie dabei jahreszeitenunabhängig mit vielen tollen Bewegungsangeboten für alle Altersgruppen.