Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

ADHS-Elterntrainer

Ein Vater liegt mit seinem Kind auf einer Decke. Beide schauen gespannt auf ein Tablet.

Der ADHS- Elterntrainer der AOK Sachsen-Anhalt

Die AOK Sachsen-Anhalt bietet Eltern hyperaktiver und impulsiver Kinder – mit oder ohne ADHS-Diagnose – ein kostenfreies Onlineprogramm mit hilfreichen Informationen, Videos und Tipps rund um das Thema ADHS im Alltag. Die Inhalte basieren auf verhaltenstherapeutischen Methoden und sind wissenschaftlich belegt.

Anmeldung

Der ADHS-Elterntrainer steht Ihnen jederzeit zur Verfügung. Die Anmeldung erfolgt per E-Mail und Passwort. Inhalte und Lernschritte werden gespeichert und können bei einer Fortsetzung weiter genutzt werden.

Hier starten Sie den ADHS-Elterntrainer.

Was vermittelt der ADHS-Elterntrainer?

Das Trainingsprogramm gibt Eltern und Kinder in 4 Bereichen zahlreiche Tipps für den Umgang mit ADHS im Alltag.

Bereich: Sie können aus verschiedenen Verhaltensproblemen auswählen und erfahren in kurzen Videos, wie Sie auf schwierige Alltagssituationen reagieren können.
Bereich: Sie lernen die Beziehung zu Ihrem Kind zu stärken, sich wieder gemeinsam an schöne Ereignisse zu erinnern und neue positive Momente gemeinsam zu erleben.
Bereich: Sie erhalten konkrete Tipps, den Alltag stressfreier zu gestalten und Freiräume für Erholung zu schaffen.
Bereich: Sie werden zum Krankheitsbild, Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten umfangreich informiert.

Wussten Sie schon, dass…

der ADHS-Trainer allgemeine Erziehungsmethoden vermittelt?
Hyperaktivität ein Hauptsymptom bei ADHS ist?
wir Entspannungskurse bezuschussen, die helfen mehr innere Ruhe zu finden?

Häufige Fragen und Antworten zur Leistung

Wer kann den ADHS-Trainer nutzen?
Das Online-Programm ist für Eltern mit Kindern im Alter zwischen 6 und 12 Jahren geeignet. Aber auch für Kinder jedes anderen Alters mit ADHS oder ohne konkrete Diagnose ist der Trainer sehr hilfreich.
Welchen Vorteil hat das Online-Training?
Sie können den ADHS-Elterntrainer flexibel nutzen. Gerade wenn wenig Zeit im Alltag ist, können Sie selbst entscheiden wann Sie ihn einsetzen möchten.
Wie weiß ich, ob mein Kind ADHS hat?
Nicht jedes Kind was aktiv ist, hat ADHS. Eine Untersuchung bei einem Spezialisten kann Klarheit schaffen. Das kann ein Kinder- und Jugendarzt oder -ärztin mit entsprechender Weiterbildung oder ein Kinder- oder Jugendpsychiater sein. Er oder sie untersucht Ihr Kind und analysiert in einem gemeinsamen Gespräch verschiedene Reaktionen.
Folgende Auffälligkeiten weisen auf ADHS hin:
- Kinder mit ADHS haben große Aufmerksamkeits- und Konzentrationsstörungen. Sie können sich nicht lange auf bestimmte Aufgaben konzentrieren.
- Sie sind sehr impulsiv und treffen ihre Entscheidungen aus dem Bauch heraus. Auch Ungeduld und sofortiges Handeln sind weitere Merkmale.
- Kinder mit ADHS sind ständig aktiv und in Bewegung, besonders in Situationen wo ruhiges Verhalten zum Beispiel stillsitzen im Unterricht erwartet wird.
- Auch andere Anzeichen wie aggressives Verhalten und Lernschwierigkeiten können auf ADHS hinweisen.
Welche Ursache kann ADHS haben?
Die Ursachen sind bis heute nicht umfassend geklärt. Wissenschaftliche Studien belegen, dass häufig das soziale Umfeld und die familiäre Situation ausschlaggebend sind. Auch der Medienkonsum und wenig Bewegung haben Einfluss auf die Entstehung von ADHS.
Bietet die AOK Sachsen-Anhalt weitere Angebote zum Thema ADHS an?
Ja, bei der U10-Untersuchung konzentriert sich die Kinderarztpraxis auf mögliche Entwicklungsstörungen bei Ihrem Kind. Wir übernehmen die Kosten für die Vorsorgeuntersuchung.
Zusätzlich bieten wir ein Selbstsicherungstraining zur Stärkung der emotionalen und sozialen Kompetenzen Ihres Kindes an. Lesen Sie hier mehr.

Weitere Leistungen

Body+Grips-Mobil
Das Body+Grips-Mobil besucht Schulen und vermittelt kinder- und jugendrelevante Gesundheitsthemen. Wir zahlen einen Zuschuss zu den Kosten.
Gesundheitsprojekt Bewegter Hort
Mit dem Projekt „Bewegter Hort“ schulen Kinder ab 6 Jahren Körpergefühl, Teambildung und Selbstwahrnehmung. Wir übernehmen die Kosten.