Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Lesen macht gesund

Eine etwa 30-jährige Frau liest mit lächelndem Gesicht ein Buch auf der Couch. Ihr Kopf liegt entspannt auf der Rückenlehne.

Regionale Leseangebote in
Sachsen-Anhalt für Gesundheit,
Gemeinschaft und Alltag

Lesen ist weit mehr als ein Hobby: Es kann entspannen, beruhigen und Ihrem Geist eine wohltuende Pause vom Alltag schenken. Studien zeigen, dass bereits wenige Minuten mit einem Buch den Stresslevel spürbar senken und die Konzentration fördern können. Gerade in einer Zeit, in der vieles schnell und digital abläuft, wird Lesen zur wertvollen Auszeit – zum Anker für innere Ruhe.

Dieser Artikel möchte zeigen, wie vielfältig die Leselandschaft im ganzen Bundesland ist, wie Lesen das Wohlbefinden stärkt und wie einfach es sein kann, Lesen wieder fest in den Alltag zu integrieren.

Wussten Sie schon, dass…

die Marienbibliothek in Halle seit 1552 öffentlich zugänglich ist?
Sie über fast alle Bibliotheken auch E-Books ausleihen können?
es sicher auch in Ihrer Region öffentliche Bücherschränke gibt?

Lesen als Gesundheitsfaktor:
Bücher sind mehr sind als Unterhaltung

eine etwa 60.jährige Frau liest ein Buch in der Hängematte

Lesen tut nicht nur der Seele gut, sondern wirkt auch positiv auf Körper und Geist.

Lesen senkt Stress, beruhigt Herzfrequenz und sorgt für mentale Entspannung.
Lesen stärkt Konzentration, Gedächtnisleistung und logisches Denken.
Ritualisiertes Lesen am Abend kann Schlafqualität verbessern.
Lesen beugt kognitivem Abbau im Alter vor und erhält geistige Fitness.
Geschichten bieten emotionalen Ausgleich, fördern Kreativität und regen Fantasie an.

Regionale Highlights:
Lesekultur & Infrastruktur in Sachsen-Anhalt

Von der Zentralbibliothek bis zur Fahrbibliothek – Sachsen-Anhalt bietet eine vielfältige Bibliothekslandschaft für jede Altersgruppe. Ob Vorlesestunden für Kinder, Klassikerclubs, oder digitale Medien: die großen Bibliotheken laden zum Stöbern, Entdecken und Mitmachen ein. Tauchen Sie ein in die Welt der Bücher und Medien, erleben Sie Lesefreude vor Ort oder digital und lassen Sie sich inspirieren.

Einen Überblick über alle regionalen Bibliotheken in Ihrer Region finden Sie hier.

Magdeburg
📖 Stadtbibliothek Magdeburg
Die Zentralbibliothek wartet mit einem abwechslungsreichen Aktions- und Veranstaltungsprogramm auf. Für Kinder gibt es zum Beispiel das wöchentliche Bilderbuchkino, bei dem Geschichten vorgelesen und die Illustrationen groß auf einer Leinwand präsentiert werden. Eine Bibliotheks-Rallye lädt Menschen aller Altersgruppen dazu ein, die vielfältigen Angebote einer Bibliothek spielerisch zu entdecken und dabei die Freude am Stöbern und Lesen zu erleben. Im Klassiker-Club wiederum treffen sich Literaturbegeisterte, um bedeutende Werke der Weltliteratur gemeinsam zu lesen und darüber zu diskutieren.

Auch die Stadtteilbibliotheken in in Reform, Sudenburg und im Flora-Park sind beliebte Orte für Lesefreude und Austausch.
Menschen mit eingeschränkter Mobilität können sich auf die Fahrbibliothek
– den „rollenden Bücherbus“ – verlassen: Sie bringt Bücher und Medien barrierefrei in alle 21 Stadtteile.
📖 Universitätsbibliothek
Die Universitätsbibliothek in Magdeburg gehört zu den großen wissenschaftlichen Bibliotheken in Sachsen‑Anhalt und hat sich zudem als kultureller Treffpunkt etabliert. Neben klassischen Bibliotheksdiensten bietet sie auch besondere Services wie ein Patent‑Informationszentrum und einen Normen‑Infopoint.
Halle (Saale)
📖 Stadtbibliothek Halle
Die Zentralbibliothek hält ein breites Angebot für junge Leserinnen und Leser bereit. Dazu gehören unter anderem Bibliotheksunterricht sowie ein kreatives „Buchcasting“, bei dem neue Lieblingsbücher entdeckt werden können. Auch die Stadtteilbibliotheken Nord, Süd und West bieten eine große Auswahl an Medien für alle, die gerne lesen oder Neues ausprobieren möchten.
Für einen besonders flexiblen Zugang sorgt die Fahrbibliothek: Mit 27 Haltepunkten in der Region bringt sie Bücher, Hörmedien und vieles mehr direkt in die Stadtteile.
📖 Universitäts‑ und Landesbibliothek Sachsen‑Anhalt (ULB)
Die ULB ist die größte wissenschaftliche Allgemeinbibliothek in Sachsen-Anhalt. Außerdem sammelt und archiviert sie Literatur, die aus und über den mitteldeutschen Raum veröffentlicht wird. Die Bibliothek ist öffentlich nutzbar. Ein Teil des Bestands ist jedoch als Präsenzliteratur ausgewiesen und kann ausschließlich vor Ort eingesehen werden; hierfür wird eine vorherige Anmeldung empfohlen.
📖 Marienbibliothek
Die Marienbibliothek in Halle ist eine Seltenheit. Denn sie ist eine seit 1552 öffentlich zugängliche Bibliothek. Eröffnet wurde sie in einer Zeit, als nur wenige Menschen sicher lesen konnten. Bücher befanden sich damals hauptsächlich in Privatsammlungen und Klöstern. Heute gilt die Marienbibliothek als älteste und größte ununterbrochen öffentlich zugängliche evangelische Kirchenbibliothek Deutschlands.
Sie beherbergt einen wertvollen historisch-wissenschaftlichen Bestand, der vor Ort im Lesesaal eingesehen werden kann. Aufgrund ihres Charakters als reine Präsenzbibliothek ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Öffnungszeiten sowie Hinweise zu Führungen stehen online zur Verfügung.
Dessau-Roßlau
📖 Stadtbibliothek
Auch die Stadtbibliothek Dessau-Roßlau lädt mit vielfältigen Angeboten zum Lesen und Entdecken ein. Für Kinder gibt es unter anderem das beliebte Bilderbuchkino sowie regelmäßige Vorlesestunden. Der „Silent Book Club“ – eine stille Lesestunde – bietet die besondere Möglichkeit, gemeinsam in entspannter Atmosphäre zu lesen und sich anschließend über das Gelesene auszutauschen.
📖 Lesefestival StadtLesen
Ein kulturelles Highlight ist das jährliche Lesefestival StadtLesen. Vier Tage lang verwandelt sich der Marktplatz in ein großes, öffentliches „Lesewohnzimmer“ mit zahlreichen Bücherregalen und gemütlichen Sitzplätzen unter freiem Himmel. Ein Paradies für alle, die Literatur lieben.
Harz
📖 Kreisbibliothek Harz
Die Kreisbibliothek Harz übernimmt eine Doppelfunktion: Sie ist sowohl zentrale Bibliothek des Landkreises als auch Stadtbibliothek für Quedlinburg. Mit ihrem vielfältigen Medien- und Serviceangebot stellt sie einen wichtigen kulturellen Treffpunkt für die Region dar.
📖 Harzbücherei in der Stadtbibliothek Wernigerode
Die an die Kreisbücherei angeschlossene Harzbücherei in Wernigerode ist als wissenschaftliche Regionalbibliothek auf die Geschichte des Harzes spezialisiert. Sie sammelt und erschließt Publikationen zur Regionalforschung und bietet damit eine wertvolle Anlaufstelle für alle, die sich wissen
📖 Stadtbibliothek „Heinrich Heine“ Halberstadt
Die Halberstädter Stadtbibliothek engagiert sich besonders für die Leseförderung. Für Kindertagesstätten stehen Medienboxen bereit, und die Aktion „Buchstabenagenten“ richtet sich an fünf- bis achtjährige Kinder, die spielerisch an Bücher und Geschichten herangeführt werden. Darüber hinaus finden regelmäßig Informationsabende für Eltern und pädagogische Fachkräfte statt. Neben klassischen Medien können hier auch praktische Alltagsgegenstände ausgeliehen werden – ein Angebot, das den Alltag flexibel unterstützt.

Digitale Angebote

Frau Anfang 30 mit Kopfhörern konsumiert digitale meiden auf dem Tablet

Keine Frage: Am schönsten ist es, die raschelnden Seiten eines echten Buches umzublättern. Aber E-Books haben auch ihre Vorteile. Sie werden online ausgeliehen und sind auch verfügbar, wenn die Bibliothek geschlossen ist.

Mit der Onleihe Sachsen-Anhalt steht ein umfangreiches digitales Medienangebot zur Verfügung, das bequem von zu Hause oder unterwegs genutzt werden kann. Voraussetzung ist lediglich ein gültiger Bibliotheksausweis.

Entleihbar sind E-Books, Hörbücher, Zeitungen, Zeitschriften, Videos und Magazine – alles zeitlich befristet, ganz ohne Wege zur Bibliothek.

Bücher von Autoren aus der Region

Auf der Website für Literaturtradition in Sachsen-Anhalt können Sie Ihren Wohnort bequem als Suchbegriff eingeben. Die Liste umfasst Autorinnen und Autoren aus mehreren Jahrhunderten.
Die Website Literatur im Land Sachsen-Anhalt konzentriert sich eher auf zeitgenössische Autorinnen und Autoren. Allerdings können Sie hier nicht nach Regionen oder Städten suchen. Hier ist also Stöbern angesagt!

Öffentliche Bücherschränke

Eine andere Option, um Bücher zu finden – oder loszuwerden – sind öffentliche Bücherschränke. Das sind meist frei zugängliche Schränke, Regalfächer oder auch umfunktionierte Telefonzellen, in denen sich Bücher befinden.

Bücher, die Sie interessieren, können Sie einfach mitnehmen. Und Sie können Bücher hineinstellen, die Sie nicht mehr haben möchten. Wer weiß, wer sich darüber freut.

Liste öffentlicher Bücherschränke in ganz Sachsen-Anhalt

Weitere regionale Angebote zur Leseförderung

Bibliotheksführerschein für Grundschüler
Den Bibliotheksführerschein gibt es meist in größeren Bibliotheken. Dabei lernen sie spielerisch, wie eine Bibliothek funktioniert, wie man Bücher findet und ausleiht, und welche Regeln in den Bibliotheksräumen beachtet werden. Auch der sichere Umgang mit digitalen Medien, etwa der Onleihe, gehört dazu. Oft ist die Aktion mit einer kleinen Prüfung oder Aufgaben, die Kinder erledigen müssen, verbunden. Nach dem Abschluss erhalten die Kinder einen Bibliotheksführerschein oder ein Zertifikat. Das motiviert sie am Lesen dranzublieben, selbstständig zu lernen und stärkt ihre Medienkompetenz.
Lesesommer XXL in Sachsen-Anhalt
Der Lesesommer ist eine landesweite Sommerferienaktion für Kinder und Jugendliche der öffentlichen Bibliotheken in Sachsen-Anhalt. Die Aktion soll die Lesefertigkeit und Lesefreude während der Sommerferien fördern. Die Teilnehmer müssen während der Aktion mindestens zwei Bücher lesen und wer es geschafft hat, erhält ein Zertifikat als Anerkennung.
Lesetreffs oder Bücherclubs in Bibliotheken
Lesetreffs gibt es in vielen, auch kleineren regionalen, Bibliotheken. Fragen Sie einfach mal nach.
Schulprojekte zur Lesestärkung (z. B. Lesepatenschaften)
Bei Lesepatenschaften und ähnlichen Projekten lesen Ehrenamtliche regelmäßig Kindern in Schulen, Grundschulen, Horten oder Kitas vor und begleiten sie dabei, ihre Lesefähigkeiten zu entwickeln. Ziel ist es, die Lesekompetenz zu fördern und gleichzeitig die Freude an Büchern zu wecken. Organisation und Betreuung übernehmen häufig Bildungsbüros, Schulen oder Ehrenamtsstellen im Landkreis.

Vorlesen: Doppeltes Lesevergnügen

Wahrscheinlich haben Sie es als Kind selbst geliebt, wenn Ihnen vorgelesen wurde. Heute können Sie diese Freude weitergeben – und selbst genießen. Denn den eigenen Kindern, Enkeln, Neffen, Nichten (und, und, und) vorzulesen, das macht einfach Spaß. Und es ist eine schöne Möglichkeit, ganz entspannt Zeit Zuhause miteinander zu verbringen.

Hinzu kommt: Vorlesen hat für Kinder eine ganze Reihe
von wichtigen Vorteilen:

Sprachliche und geistige Entwicklung
Vorlesen erweitert den Wortschatz, stärkt Konzentration und Merkfähigkeit und regt Fantasie sowie Vorstellungskraft an.
Emotionale und soziale Entwicklung
Gemeinsames Lesen schafft Nähe, fördert Bindung und Empathie, da Kinder sich in Figuren und Situationen hineinversetzen.
Leseförderung und Bildung
Vorlesen weckt Freude am Lesen, unterstützt Sprachkompetenz, Textverständnis und Lernfreude und vermittelt Wissen über die Welt, Menschen und Werte.
Vorteile für Erwachsene
Vorlesen wirkt beruhigend, reduziert Stress und fördert Ausdrucksfähigkeit sowie Sprachkompetenz.

Vater liest seinem kleinen Sohn im Bett vorm Einschlafen eine Geschichte vor

Bundesweiter Vorlesetag im November

Die AOK Sachsen-Anhalt beteiligt sich jedes Jahr am Bundesweiten Vorlesetag im November mit Vorlesepaten. Ziel ist es, Freude am Lesen und Vorlesen zu wecken und die Bedeutung des Lesens zu betonen. Auch Sie können sich als Lesepate engagieren. Mehr Informationen finden Sie hier.

Mehr Lesen im Alltag - Praktische Tipps

Frau liest entspannt auf dem Sofa in einem Buch

Mehr Lesezeit in den Alltag zu integrieren ist leichter, als viele denken – es braucht nur ein paar clevere Strategien und ein bisschen Gewohnheitsgestaltung.

Richten Sie sich in Ihrem Alltag morgens oder abends für 10 bis 20 Minuten feste „Lesezeiten“ ein.
Schaffen Sie bewusst Ihr Smartphone-freie Lesezonen. Das hilft, digitale Ablenkungen zu reduzieren.
Nutzen Sie Bücherschränke, um kostenlos Neues zu entdecken.
Nehmen Sie sich Zeit, um Ihren Kindern täglich vorzulesen, richten Sie sich kuschelige Leseecken zu Hause ein oder machen Sie gemeinsam einen Bibliotheksführerschein.

Weitere Leistungen

Gesundheitsprojekt Kleine Auszeit
Bei der „Kleine Auszeit“ lernen Kinder zu entspannen und Stress abzuschütteln. Das Projekt findet in Kitas und im Hort statt. Wir übernehmen die Kosten.
Fitnessstudio
Wer regelmäßig Sport treibt, stärkt Immunsystem, Muskeln und Herz-Kreislauf-System. Wir bezuschussen Ihre Fitnessstudio-Mitgliedschaft mit bis zu 100 Euro im Jahr.
Mutter- bzw. Vater-Kind-Vorsorgemaßnahme
Belastungen im Familienalltag können sich auf die Gesundheit auswirken. Eine Vorsorgemaßnahme hilft Müttern und Vätern, neue Kraft zu schöpfen. Wir tragen die Kosten.