Das Projekt vermittelt Kita- und Hortkindern mit gezielten Entspannungsübungen, wie sie sich von Ruhelosigkeit und Konzentrationsproblemen befreien. Die „Kleine Auszeit“ ist gemacht für Kindergartenkinder ab 4 Jahren und Hortkinder im Grundschulalter.
Nicht nur dem hohen Bewegungsdrang von Kindern muss man nachkommen. Die Kleinen brauchen auch ein ausgewogenes Verhältnis zur Entspannung. Bei der „Kleinen Auszeit“ lernen sie, wie sie mit Anspannung, Druck und Nervosität umgehen können. Lizenzierte Trainerinnen und Trainer besuchen die Kinder in Kita oder Hort und gehen mit ihnen auf eine 45-minütige Entspannungsreise. Bei gedimmtem Licht, leiser Musik und auf einer bequemen Unterlage lernen die Kinder verschiedene Entspannungsübungen, Yoga- und Atemübungen kennen. Sie merken so, was ihnen gut tut und lernen, ihren Körper bewusst wahrzunehmen.
Erzieherinnen, Erzieher und Eltern (in vorheriger Abstimmung mit der Kindertagesstätte oder dem Hort) können sich direkt beim jeweiligen Kooperationspartner anmelden.
GesundheitsAkademie gUG
Jenny Hase oder Martina Albrecht
Haeckelstraße 2
39104 Magdeburg
Tel.: 0391/582 50 281
E-Mail: info@gesundheitsakademie-magdeburg.de
Horte im südlichen Sachsen-Anhalt:
Mach dem Stress Stress
Matthias Sonnenberg
Ernst-König-Str. 11
06108 Halle (Saale)
Tel.: 0171/9615017
E-Mail: kontakt@mach-dem-stress-stress.de
Horte im nördlichen Sachsen-Anhalt:
SPOG Institut für Gesundheitsprävention und Gesundheitsförderung
Niels Wedler
Seilerweg 17
39114 Magdeburg
Tel.: 0391/544-8701
E-Mail: mail@spog-online.de
Das Projekt ist kostenfrei für die Kindertagesstätte, den Hort und auch die Kinder, egal bei welcher Krankenkasse sie versichert sind.
Zur Umsetzung des Projektes arbeiten wir mit verschiedenen erfahrenen Kooperationspartnern zusammen. Dazu gehören:
Die maximale Gruppengröße sollte bei 12-15 Kindern pro Gruppe liegen.
