Läufer stehen in einer Gruppe zusammen und schauen auf Uhr
Gesundheitswelt der AOK Sachsen-AnhaltLaufschule für Unternehmen

Die AOK-Laufschulen für Unternehmen in Sachsen-Anhalt

Die Laufschulen für Unternehmen erleichtern Ihnen und Ihren Kolleginnen und Kollegen den Einstieg in ein aktiveres Leben. Mit professioneller Unterstützung starten Sie optimal ins Lauftraining und schaffen ganz nebenbei eine ideale Möglichkeit zum Teambuilding.

Was passiert im Kurs?

Unter fachlicher Anleitung führen wir Sie im Kollegenkreis gesund an das Laufen heran. Falsches oder zu schnelles Laufen kann, gerade bei Anfängern, gesundheitliche Schäden für Gelenke, Sehnen und Bänder zur Folge haben. Unsere Lauftrainer vermitteln deshalb, wie Sie sich richtig aufwärmen und dehnen, die Ausdauer nach und nach steigern und den Muskelstoffwechsel optimieren. Vielleicht wollen Sie auch beim nächsten Firmenstaffel-Lauf in Ihrer Region antreten. Wir bereiten Sie darauf vor.

Die Laufschule passen wir ganz individuell auf Ihre Firma an. Wir vereinbaren mit Ihnen wöchentliche Trainingstermine und richten die Laufeinheiten auf die teilnehmenden Mitarbeiter aus. Die Lauftrainings steigern die sportliche Ausdauer, fördern das Zusammengehörigkeitsgefühl innerhalb der Firma und sorgen für ein positives Betriebsklima. 
 

 

 

Wussten Sie schon, dass…

  • die AOK Sachsen-Anhalt kostenfreie Laufschulen anbietet?
  • Laufen ein gesunder Stresskiller ist?
  • einige ehemalige Teilnehmerinnen und Teilnehmer mittlerweile schon erfolgreich einen Halbmarathon gelaufen sind?
Mann bindet seine Laufschuhe zu

Termine & Anmeldung

Im Team zum Erfolg! Haben Sie mindesten 15 interessierte Laufanfänger in Ihrer Firma, die Lust auf Bewegung haben?

Melden Sie jetzt Ihr Team an und wir werden gemeinsam mit Ihnen ein individuelles Laufschulpaket erstellen. Selbstverständlich ist dieses Angebot für Ihr Unternehmen kostenfrei.

Ihre Angaben

Wir benötigen für Ihre Teilnahme an der AOK-Laufschule und zur Registrierung einige persönliche Angaben. Diese Felder sind entsprechend als Pflichtfeld eingerichtet (*).Darüber hinaus
ist Ihre E-Mail-Adresse zur Verifikation Ihrer Eingaben erforderlich und um Ihnen
programmbetreffende Informationen zur Verfügung zu stellen. Die Datenerhebung
erfolgt ausschließlich zum Zwecke Ihrer Teilnahme an der AOK-Laufschule. Allgemeine Informationen zur Datenverarbeitung und zu Ihren
Rechten finden Sie unter https://aok.de/san/datenschutzrechte. Bei Fragen wenden
Sie sich an die AOK Sachsen-Anhalt, 39084 Magdeburg oder unseren
Datenschutzbeauftragten unter Datenschutz@san.aok.de.

Wir benötigen für Ihre Teilnahme an der AOK-Laufschule und zur Registrierung einige persönliche Angaben. Diese Felder sind entsprechend als Pflichtfeld eingerichtet (*).Darüber hinaus
ist Ihre E-Mail-Adresse zur Verifikation Ihrer Eingaben erforderlich und um Ihnen
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erfolgt ausschließlich zum Zwecke Ihrer Teilnahme an der AOK-Laufschule. Allgemeine Informationen zur Datenverarbeitung und zu Ihren
Rechten finden Sie unter https://aok.de/san/datenschutzrechte. Bei Fragen wenden
Sie sich an die AOK Sachsen-Anhalt, 39084 Magdeburg oder unseren
Datenschutzbeauftragten unter Datenschutz@san.aok.de.

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Häufige Fragen und Antworten zur Leistung

Wie lange dauert eine Laufschulstunde?

Der zeitliche Umfang einer Laufschuleinheit beträgt circa 60 Minuten. Ein Warm-up und Cool-down sind inbegriffen.

    Muss ich mich für die Laufschule der AOK Sachsen-Anhalt anmelden?

    Ja, für Teams ist eine Anmeldung ist erforderlich.

      Muss ich Lauferfahrung haben? 

      Nein, unser Training ist für alle ohne Lauferfahrung. Die Teilnahme erfolgt jedoch auf eigene Verantwortung.

        Gut zu wissen

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