Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt
Stimmungshochs und -tiefs sind in Verbindung mit einer Schwangerschaft ganz normal. Von Freude über Sorgen bis zur Erschöpfung – werdende Mütter gehen in dieser Zeit häufiger durch Stimmungswechsel als in anderen Lebensphasen. Nehmen die Ängste oder Sorgen überhand, kann sich aber eine Schwangerschaftsdepression entwickeln. Wie diese Erkrankung genau entsteht, woran man sie erkennt und wie sie behandelt wird, erklären wir in diesem Artikel.
Wenn Ängste und Sorgen in der Schwangerschaft überhandnehmen und der Stimmungswechsel zu positiven Gefühlen wie Freude ausbleibt, spricht man von einer Schwangerschaftsdepression. In der Medizin nennt man diese Erkrankung auch Antepartum-Depression. „Das sind nur die Hormone“ kann man dann nicht mehr sagen, denn eine Depression ist eine ernstzunehmende Krankheit. Sie ist gut behandelbar, wenn Betroffene professionelle Hilfe erhalten und die individuellen Krankheitsursachen bei der Therapiewahl beachtet werden.
Mögliche Ursachen für eine Schwangerschaftsdepression sind unter anderem:
Eine Depression während oder nach einer Schwangerschaft ist gar nicht so ungewöhnlich. Etwa 12 von 100 Schwangeren durchleben während ihrer Schwangerschaft eine Depression oder depressive Episoden. Nach der Geburt, also postpartal, sind es sogar etwas mehr mit 15 von 100 Müttern. Die postpartale Depression ist aber nicht mit dem Babyblues zu verwechseln. Dieser tritt oft direkt nach der Geburt ein und dauert, anders als eine Depression, nur kurz an.
Die wichtigsten Symptome, an denen Sie eine Depression erkennen können, sind emotionale Extreme wie große Traurigkeit, zahlreiche Ängste und Grübeleien, Verlust von Interesse und Freude. Außerdem können Betroffene an Appetitlosigkeit, Antriebslosigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten leiden. Zusätzlich werden sie schneller müde oder durchleben weitere psychische Beschwerden wie Schuldgefühle, Selbstzweifel und Schlafstörungen. Diese Symptome können das Leben der Schwangeren stark beeinflussen. Wenn das der Fall ist und die Beschwerden länger andauern oder immer wiederkehren, ist Hilfe nötig.
Diese kann individuell unterschiedlich ausfallen:
Eine Schwangerschaftsdepression belastet nicht nur die werdende Mutter, sie kann sich auch auf das Baby und die Partnerschaft auswirken.
So empfindet das Baby den Stress und alle Emotionen, die die Mutter erlebt. Das kann unterschiedliche Folgen haben. Eine als belastend erlebte Schwangerschaft kann dazu führen, dass das Kind zeitiger als geplant zur Welt kommt. Eine andere Möglichkeit ist, dass das Neugeborene eher unruhig ist, sein Unwohlsein durch lautes Schreien kundtut oder einfach etwas länger braucht, um innerlich in der Welt anzukommen. Auch deshalb ist es wichtig, dass eine Schwangerschaftsdepression gut behandelt wird. Außerdem kann die Behandlung einer Antepartum-Depression das Risiko für eine mögliche postpartale Depression verringern.
Auch die Partnerschaft kann durch eine Schwangerschaftsdepression auf die Probe gestellt werden und manchmal sehr widersprüchliche Auswirkungen haben. So will der Lieblingsmensch sowohl helfen, zieht sich aber unter Umständen gleichzeitig aus Hilflosigkeit zurück. Das ist normal. Wichtig ist hier vor allem der Zusammenhalt. Denn Schwangerschaft ist Teamwork und in Partnerschaften ist es deshalb umso wichtiger, dass Sie:
Wenn Sie oder eine Person in Ihrem Umfeld an einer Schwangerschaftsdepression leiden, gibt es verschiedene Anlaufstellen, bei denen Sie professionelle Hilfe bekommen. Sprechen Sie zum Beispiel mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Geburtshelfer. Andere Anlaufstellen sind außerdem Ihre gynäkologische, hausärztliche oder eine psychologische Praxis und die Familienberatung des Landes Sachsen-Anhalt. Ergänzend dazu kann der Austausch mit anderen Betroffenen in einer Selbsthilfegruppe hilfreich sein.
Wenn Sie sich zunächst an Ihre hausärztliche Praxis wenden, findet dort ein offenes Gespräch statt, in dem vor allem die Anzeichen der möglichen Depression und Ihre Lebensumstände besprochen werden. Wird eine Schwangerschaftsdepression erkannt, werden Sie an eine psychotherapeutische Praxis überwiesen. Die Therapie wird dort individuell auf die Schwere und das Ausmaß der Anzeichen angepasst und ist meist erfolgreich. In seltenen Fällen wird zusätzlich eine medikamentöse Behandlung in Betracht gezogen. Das wird sehr sorgfältig abgewogen, weil Medikamente mit möglichen Nebenwirkungen und Risiken für das Ungeborene einhergehen können. Ergänzend können auch alternative Methoden zur Linderung der Beschwerden beitragen, etwa Lichttherapie oder Akupunktur. Deren positive Wirkung bei einer Schwangerschaftsdepression ist jedoch wissenschaftlich noch nicht bewiesen.
Registrieren Sie sich schnell und unkompliziert bei unserer Online-Anmeldung.
