Ein gut funktionierendes betriebliches Gesundheitsmanagement bringt viele Vorteile mit sich: Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind leistungsfähiger, weniger krank und bleiben dem Arbeitgeber oft viele Jahre treu.

Die AOK Sachsen-Anhalt hat mit ihrem BGM-Team eine bunt gemischte Truppe motivierter und engagierter Gesundheitscoaches, die ihr Unternehmen gerne mit Rat und Tat rund um das Thema betriebliches Gesundheitsmanagement zur Seite stehen. Jedes Team-Mitglied hat ein Spezialgebiet und Spezialkompetenzen. In diesem Artikel möchten wir Ihnen das Team genauer vorstellen.

Franziska Glimm ist seit 2019 Teil des BGM-Teams der AOK Sachsen-Anhalt. Zuvor schloss sie erfolgreich ihr Bachelorstudium im Fach Sportwissenschaften in Leipzig ab. Ihren angeschlossenen Master oft Arts im Bereich Prävention und Gesundheitsmanagement absolvierte sie unter anderem in Leipzig und Saarbrücken. Mittlerweile lebt Frau Glimm wieder in Quedlinburg und berät Unternehmen im Harz zu Themen rund um gesundes Arbeiten.

Frau Glimm fiel es schon immer leicht, sich für Sport und Bewegung zu begeistern. Bevor sie als Jugendliche für sich selbst Karate als Leidenschaft entdeckte, hat Frau Glimm auch im Turnen, Leichtathletik und Schwimmen Erfahrungen gesammelt. Heute verbringt die Mutter eines 6-jährgen Sohnes ihre Freizeit gerne mit Reisen, Lesen oder in ihrem Garten.

Cornelius Riske schloss erfolgreich sein Studium zum Sportwissenschaftler an der Otto-von-Guericke-Universität in Magdeburg ab. Seine beruflichen Erfahrungen als Sportlehrer und Koordinator für betriebliches Gesundheitsmanagement helfen ihm dabei, gesunde Ernährung und Bewegung in Sachsen-Anhalts Unternehmen zu bringen. Mit seinem Know-How berät er unsere Firmenkunden im Jerichower Land. 

Bewegung und Sport nehmen für den gebürtigen Stendaler schon immer einen großen Teil in seinem Leben ein. In seiner Kindheit gehörten Karate und Basketball zu seinen großen Leidenschaften, heute sind es Kitesurfen und Motorradfahren. Sich im Training Ziele zu setzen und diese Stück für Stück zu erreichen ist eine Erfahrung, die Herr Riske auch in seinem Beruf als Gesundheitscoach anwendet. Gemeinsam mit Unternehmen entwickelt er Ziele für die Bereiche BGM und BGF und unterstützt sie dabei, diese erfolgreich umzusetzen.

Heike Albinsky unterstützt die AOK Sachsen-Anhalt bereits seit über 30 Jahren mit ihrem Engagement und ihrem Fachwissen. 2011 wechselte Frau Albinsky in das BGM-Team. Zuvor hatte sie ihren Bachelorstudiengang „Angewandte Gesundheitswissenschaften“ erfolgreich an der Hochschule Magdeburg/ Stendal abgeschlossen. Seitdem berät Frau Albinsky Unternehmen im Saale- und Burgenlandkreis umfassend zu gesundheitsfördernden Maßnahmen.

Getreu ihrem Motto „Viele kleine Schritte führen zum großen Ziel“ baut Frau Albinsky in ihrem Alltag immer wieder neue und vor allem gesunde Routinen ein. So bleibt ihre Motivation erhalten und positive Gewohnheiten werden einfacher umgesetzt. Ausgleich zum umfangreichen Job findet Frau Albinsky in der Gartenarbeit und im Urlaub. Dabei zieht es sie besonders in kühlere Regionen wie Grönland, Island, Norwegen oder Schweden.

Anja Böhm bringt seit 2019 ihr Fachwissen rund um das betriebliche Gesundheitsmanagement in unser Team ein. Zuvor hat sie bereits vielen Unternehmen unterschiedlicher Branchen dabei geholfen, gesundheitliche Themen nachhaltig zu verankern und das Wohlbefinden der Beschäftigten zu fördern. Ihr Studium schloss sie erfolgreich im Studienfach „Gesundheitsmanagement“ ab. Aktuell befindet sie sich in einer berufsbegleitenden Ausbildung zum systemischen Coach, nachdem sie zuvor ihr Psychologiestudium ebenfalls erfolgreich beendet hat.

Als Ausgleich zu ihrem beruflichen Alltag widmet sich Frau Böhm privat gerne Ihrer Yoga-Praxis. Yoga hilft ihr dabei, sich auf ihre aktuellen Aufgaben zu konzentrieren. Als Yoga-Lehrerin schult Frau Böhm auch gerne andere darin, ihre körperliche und geistige Flexibilität zu verbessern.

Seline Koch schloss an der Deutschen Sporthochschule in Köln erfolgreich ihren Bachelor im Studiengang „Sport und Gesundheit in Therapie und Prävention“ sowie ihren Master in „Medizinmanagement für Gesundheitswissenschaftler“ ab. Seit 2021 ist sie Teil unseres BGM-Teams und bringt ein Bewusstsein für gesundes Arbeiten in Sachsen-Anhalts Unternehmen.

Auch privat sind Frau Koch gesundheitsbewusste Aktivitäten in ihrem Alltag wichtig. Sie liebt das Wandern, Fahrradfahren und ganz besonders Tennis. Die Leidenschaft zum Sport hat sie auch dazu bewogen Gesundheitscoach zu werden: „Hier habe ich die Möglichkeiten Menschen und Unternehmen zu gesundem Verhalten zu bewegen sowie viele weitere gesundheitliche Themen voranzubringen.

Sabine Mocedowski arbeitete bis 1989 als Apothekenfacharbeiterin und begann dann ihre berufliche Laufbahn bei der AOK Sachsen-Anhalt. Ihr Fachwissen im Bereich der gesetzlichen Krankenversicherung erwarb sie bei der Ausbildung zur Sozialversicherungsfachangestellten von 1993 bis 1995. Seit 2007 unterstützt sie das BGM-Team im Salzlandkreis mit ihrem Know-How.

Frau Mocedowski weiß, dass BGM kein Sprint, sondern ein Marathon ist. Um Gesundheit erfolgreich und nachhaltig im Unternehmen zu etablieren, braucht es Geduld und bedarfsgerechte BGF-Maßnahmen. Ausreichende und richtige Bewegung gehört unter anderem auch dazu. Ihr persönlicher Lieblingssport: Kegeln. Als Vorstandsmitglied des Kegelvereins KC-Lok Köthen e.V. absolviert sie auf den Bahnen regelmäßig ihre Trainingseinheiten. Aber auch Yoga und Gymnastik helfen ihr, vom stressigen Alltag abzuschalten.

Stefanie Voigtländer startete ihre berufliche Laufbahn mit einer Ausbildung zur medizinisch-technischen Assistentin für Funktionsdiagnostik. Daraufhin arbeitete sie einige Jahre im Schlaflabor. Im Anschluss absolvierte Frau Voigtländer das Studium Gesundheitsförderung und –management an der Fachhochschule Magdeburg/ Stendal. Mit ihrem Wissen rund um gesunde Ernährung und Bewegung unterstützt sie seit 2011 das BGM-Team der AOK Sachsen-Anhalt in Magdeburg, ihrer Heimatstadt.

Durch ihre Erfahrung weiß sie, dass es oft nur kleineren gesundheitsbewussten Änderungen bedarf, um sich gesünder und wohler zu fühlen. Für Frau Voigtländer ist es daher ein besonderer Erfolg, wenn sie Unternehmen und Mitarbeitende für gesundheitsbewusste Themen begeistern kann.

Ihr ganz persönliches Glück findet Frau Voigtländer in kleinen Auszeit-Momenten, wie einem Spaziergang oder einer Radtour, aber auch bei guter Musik und auf Reisen. Jedes Mal aufs Neue ist sie fasziniert, welche positiven Auswirkungen kleine Aktivitäten im Alltag haben.

Sandra Hellmann unterstützt mit ihrem Fachwissen als Gesundheitscoach seit Ende 2022 das BGM-Team der AOK Sachsen-Anhalt. Alles Wichtige in der Theorie lernte sie in ihrem Studium. Ihr Studiengang: Gesundheitsförderung und –management. Die praktische Erfahrung sammelte Frau Hellmann unter anderem im Präventionsbereich bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, kurz BZgA. Weitere Stationen ihrer beruflichen Laufbahn waren außerdem der Arbeits- und Gesundheitsschutz sowie das ärztliche Qualitätsmanagement.

Gesundheit spielt für Sandra Hellmann sowohl privat als auch beruflich eine große Rolle. Als Mama von zwei Kindern nimmt das Thema Ernährung dabei einen sehr hohen Stellenwert ein. Berufsbegleitend absolvierte sie daher eine Weiterbildung zur Ernährungsberaterin, welche sie im Jahr 2021 erfolgreich beendete. Frau Hellmann weiß dank ihres Fachwissens und praktischen Erfahrungen genau, welche Stellschrauben Unternehmen drehen können, um die Gesundheit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter positiv zu beeinflussen.

Andrea Fredrich ist Beraterin für betriebliches Gesundheitsmanagement in der AOK Sachsen-Anhalt. Das Thema Gesundheit und die Arbeit mit Menschen motivierten sie für die Ausbildung zur Ergotherapeutin. Mit ihrem anschließenden Studium im Studiengang Gesundheitsförderung und –management wappnete sich Frau Fredrich mit dem umfassenden Know-How, das sie bei der Beratung von Firmen und Beschäftigten täglich anwendet.

Auch selbst sportlich aktiv zu sein, nimmt einen wichtigen Platz im Leben von Andrea Fredrich ein. Dabei spielt gesunde und individuelle Ernährung für die Mama eines 11-jährigen Sohnes eine besondere Rolle. Sich zu überwinden, etwas im Leben zu verändern oder auch an die eigenen Grenzen zu gehen und darüber hinaus, geben ihr Kraft und Selbstbewusstsein. Ihr Leitsatz für Beruf und Hobby lautet daher: „Man hat im Leben immer 3 Möglichkeiten: AUFgeben, NACHgeben oder ALLES geben!“

Lisa Freckmann ist seit 2017 Teil des BGM-Teams der AOK Sachsen-Anhalt. Schon immer haben Sport und Bewegung eine große Rolle in ihrem Leben gespielt. Daher entschied sie sich auch für das Studium der Sportwissenschaften und konnte ihre Leidenschaft zum Beruf machen.

Seit 2022 ist Lisa Freckmann glückliche Mama. Das Ausüben der lang gepflegten und intensiven Sportroutinen ist dadurch jedoch nicht mehr so einfach. Verabredungen mit Freunden zum gemeinsamen Spazieren oder die Teilnahme an Yoga-Challenges helfen ihr aber, gesunde Routinen aufrecht zu erhalten. Der neue Blickwinkel, den Lisa Freckmann durch ihre Erfahrungen als junge Mama in Bezug auf die Life-Balance hat, prägt ihre Arbeit. Er hilft ihr, zielgruppenorientierte Angebote in Unternehmen einzubringen und umzusetzen.

Nils Witt ist ebenfalls Berater für betriebliches Gesundheitsmanagement in der AOK Sachsen-Anhalt. Er ist gebürtiger Berliner und beendete sein Masterstudium "Sportökonomie mit Vertiefung in Personal- und Gesundheitsmanagement" erfolgreich. Herr Witt ist angehender systemischer Berater und bringt damit viele fachliche Kompetenzen mit.

Sein großes Hobby: Der Sport. Dabei geht Nils gerne an seine Grenzen. Ob Halbmarathon, Passüberquerungen im Himalaya oder Rennradmarathon durch Bayern – der Extremsport gibt ihm Kraft. Er verleiht ihm das nötige Mind-Set um die alltäglichen Herausforderungen zu meistern. Auch für seine Arbeit ist der Sport eine wichtige Ressource. Dieser hilft ihm dabei, nicht nur das Ziel, sondern auch den Weg dorthin zu würdigen und die kleinen Erfolge zu feiern. Energie, Neugierde und Offenheit zeichnen seine Arbeitsmoral aus.