Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

AOK Online-Coach

Wir unterstützen Sie bei Ihrer Genesung – auch digital!

Diagnosen wie Depression, Diabetes, ADHS oder Krebs können bei Patienten und ihren Angehörigen viele Ängste und Sorgen auslösen. Wie verhalte ich mich richtig? Was kann ich tun, um positiven Einfluss auf den Verlauf der Erkrankung zu nehmen? Wie kann ich meinem betroffenen Angehörigen eine gute Stütze sein?

In unseren kostenfreien Online-Programmen erfahren Sie alles Wichtige zu Ihrer Erkrankung oder der Ihres Familienmitglieds. Neben allgemeinen Auskünften bekommen Sie im jeweiligen Online-Coach außerdem wissenschaftlich fundierte Informationen zu aktuellen Behandlungs- und Therapiemöglichkeiten. Die digitalen Programme wurden in enger Zusammenarbeit mit Experten aus den Bereichen Medizin, Psychologie, Ernährung und Sport erstellt.

Unsere Serviceangebote ersetzen keine ärztliche Diagnose und Behandlung. Sie bieten Ihnen aber zusätzliche Hilfe bei der Bewältigung Ihrer Erkrankung.

Wussten Sie schon, dass…

Ihnen die Online-Programme kostenfrei zur Verfügung stehen?
Sie die digitalen Coachs flexibel nutzen können?
die AOK Sachsen-Anhalt auch spezielle Behandlungsprogramme anbietet?

Für Ihre Gesundheit: Unsere Online-Programme

ADHS-Elterntrainer
Im Online-Coach ADHS informieren wir Eltern, wie Sie auf schwierige Alltagssituationen mit ihren impulsiven oder hyperaktiven Kindern stressfreier reagieren und die Bindung zu ihren Kindern stärken.
Online-Coach Bluthochdruck
Der Online-Coach unterstützt Sie, Ihren Bluthochdruck auf natürliche Weise zu senken. Die einzelnen Programminhalte helfen Ihnen, mehr Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren, Ihre Ernährung gesünder zu gestalten sowie Stress abzubauen.
Familiencoach Depression
Der Umgang mit einem Angehörigen, der an Depressionen erkrankt ist, kann belastend sein. Lernen Sie in unserem Online-Coach mitunter, wie Depressionen entstehen, wie Sie sie erkennen und wie Sie die Situation gemeinsam bewältigen.

Online-Coach Diabetes
Auch mit der Diagnose Diabetes Typ 2 ist mit regelmäßiger Bewegung, einer gesunden Ernährung und der richtigen Behandlung ein normales Leben möglich. In unserem Online-Coach lernen Sie step-by-step alles Wichtige zum Umgang mit Ihrer Erkrankung.
Familiencoach Kinderängste
Wenn Ängste von Kindern sehr stark ausgeprägt sind, kann dies für die Kinder selbst und ihre Eltern sehr belastend sein. In unserem Online-Programm erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind bei der Angstbewältigung unterstützen.
Familiencoach Krebs
Unser Online-Coach unterstützt Angehörige von Krebspatienten mit umfangreichen Informationen zur Erkrankung. Kurzfilme zum Umgang mit Gefühlen, wie Hilf- oder Hoffnungslosigkeit, helfen Ihnen außerdem, besser mit der Situation umzugehen.

Long-COVID-Coach
Luftnot, Erschöpfung und Konzentrationsschwierigkeiten sind Symptome, die nach einer COVID-Infektion Anzeichen für Long- oder Post-COVID sein können. Erfahren Sie im Online-Programm mehr über die Erkrankung, Diagnostik und Therapie.
Familiencoach Pflege
Pflegebedürftige Angehörige zu pflegen ist sowohl körperlich als auch mental eine große Herausforderung. Lernen Sie in dem Online-Coach unter anderem, wie Sie sich selbst vor einer Überlastung schützen und Ihre Gesundheit stärken.

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