Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Frauenfitnesstag in Jerichow

SV Lok Jerichow lädt ein

Auch in der kalten Jahreszeit bleibt Bewegung wichtig. Motivation dazu schafft der Frauenfitnesstag am 8. November. Dazu lädt der SV Lok Jerichow gemeinsam mit dem Kreissportbund Jerichower Land und der AOK Sachsen-Anhalt alle Sportbegeisterten erneut zu sich in die Sporthalle ein. Es erwartet Sie ein vielseitiges Bewegungsprogramm mit YinYoga und Zumba-Fitness. Die Teilnahme kostet 5 Euro, Sie müssen lediglich eine Sportmatte, eine Decke und Socken mitbringen. Interesse geweckt? Dann melden Sie sich unter 01520 23 84 115 oder per E-Mail an.

Das Programm im Überblick

Ab 9:30 Uhr können Sie in der Jerichower Sporthalle vorbeikommen. Anschließend erwartet Sie folgendes Programm:

10:00 Uhr – Begrüßung und Erwärmung mit Ivette Marquardt
10:15 bis 11:00 Uhr – Zumba Fitness mit Mandy Kraus
11:15 bis 12:00 Uhr – Zumba Step mit Mandy Kraus
12:00 bis 12:45 Uhr – Mittagspause mit Salat-Buffet
12:45 bis 13:45 Uhr – Klangkreation-YinYoga mit Doreen Lau und Jennifer Linsdorf

Viel Spaß!

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