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Gesundheitswelt der AOK Sachsen-AnhaltDigitale Angebote

Onlineprogramme & Apps

Gesundheitsapp „Stress Guide“

Eine etwa 30-jährige Frau liegt im Sommer entspannt mit einem Tablett auf der Wiese.

Der „Stress Guide“ ist eine Gesundheitsapp der AOK Sachsen-Anhalt und hilft Ihnen, zu verstehen, in welchen Situationen Ihr Stresslevel ansteigt. Die App hilft Ihnen außerdem, dem Stress gezielt entgegenzusteuern.

AOK-Programm „Stress im Griff“

Podcast auf einem Laptop und einem Smartphone

Finden Sie Ihren Weg zu mehr Gelassenheit

Dieses Expertenprogramm mit Alltagsgarantie unterstützt Sie, mehr Gelassenheit zu erleben ohne dafür Ihr gesamtes Leben auf den Kopf zu stellen. Das Programm nimmt Ihnen die Herausforderungen des Alltags nicht ab, hilft Ihnen aber, die alltäglichen Belastungen besonnener zu erleben. Schritt für Schritt - mit wirkungsvollen Expertentipps.

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