Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Zum Wohl! Ohne Alkohol geht's gut (Online-Kurs)

PräventionskursKurs-Nr. KU-SU-R3M9LF

8 Einheiten à 45 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 75 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 7.5 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Online

Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Julia Edler

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Dieser Online-Kurs dient zur Sensibilisierung für den Umgang mit Alkohol und umfasst 8 Wochen à 45 Min. Jede Kurswoche enthält wissenswerte Informationen zu einem Schwerpunkt, Wochenaufgaben, ein Quiz und einen Rückblick, in manchen Wochen gbt es Übungen zum Anhören. Vor Kursbeginn durchlaufen Sie einen Eingangsfragebogen. Danach startet der Online-Kurs. In Wochenthema 4 bis einschließlich Woche 7 können die Teilnehmer an einem Experiment "4 Wochen ohne Alkohol" teilnehmen. Die Teilnahme an dem Experiment beeinflusst nicht, ob der Kurs als erfolgreich teilgenommen gewertet wird. Für eine erfolgreiche Teilnahme ist die Bearbeitung/das Durchlesen der Wochenthemen und das Ausfüllen von Quiz/Rückblick ausschlaggebend. Die im Konzept angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren
    • 18 bis 49 Jahre

    Der Online-Kurs richtet sich an Personen mit riskantem Alkoholkonsum, die motiviert sind, ihren Alkoholkonsum zu reduzieren bzw. abstinent zu leben und dabei professionelle Hilfe in Anspruch nehmen möchten. Das Vorliegen einer Abhängigkeitserfahrung/ -erkrankung gilt als Kontraindikation für diesen Kurs. Als Teilnahmevoraussetzung gilt zudem: - der Grenzwert für den Konsum von Reinalkohol pro Tag wird nicht überschritten - gilt für Männer: der Teilnehmer konsumiert nicht mehr als 60g Reinalkohol pro Tag - gilt für Frauen: die Teilnehmerin konsumiert nicht mehr als 40g Reinalkohol pro Tag - dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen ab 18 Jahren

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

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