Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Zirkeltraining-Ganzkörperkräftigung

Name: Zirkeltraining-Ganzkörperkräftigung
Location: Physiotherapie Elvira Jakubzyk

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-CZ9AQR

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 90 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 10 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Physiotherapie Elvira Jakubzyk
Tangermünder Straße 8
39326 Rogätz

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Elvira Jakubzyk

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Zirkeltraining ist ein Kurs zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Koordination. Zusätzlich werden Kraft und Dehnfähigkeit verbessert. Durch positives Bewegungserleben in der Gruppe, Vermittlung von Handlungs- und Effektwissens sowie Spaß an Bewegung werden Gesundheitsressourcen gestärkt und der Entstehung von Stoffwechselerkrankungen entgegengewirkt.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel Versicherte in Berufen mit einseitiger Belastung Versicherte mit Tendenz zu erhöhtem bzw. Übergewicht Bewegungseinsteiger, Bewegungswiedereinsteiger
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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