Ein kombiniertes Indoorprogramm zum Kennen lernen verschiedener Möglichkeiten zur Ganzkörper-kräftigung in der effizienten Zirkelform. Starten Sie in ein neues & aktives Leben. Der hier vorliegende Kurs wird in Kooperation mit einem Trainingszentren oder Fitnessstudios durchgeführt. Neben den klassischen Gymnastikübungen werden auch Übungen an den Geräten durchgeführt. Ziel ist das Kennen lernen, verschiedener Möglichkeiten und diese im Anschluss in Eigenverantwortung durchzuführen sowie erlernte Aktivität langfristig im Alltag zu integrieren.
