HathaYoga hilft Kindern und Heranwachsenden, Alltagsstress abzubauen und mit Aggression umzugehen, Hatha Yoga macht Kinder und Jugendliche selbstbewusster und ruhiger, hilft bei der Vorbeugung von Schulangst, Depressionen, Essstörungen, Hyperaktivität, Aufmerksamkeitsstörungen, Traumata; HathaYoga stärkt die Wahrnehmungsfähigkeit, Konzentration, Kognition und verbessert das soziale Miteinander um entspannter durch den Alltag zu kommen. Kinder lernen sich zu entspannen und wenden diese Techniken von sich aus auch unabhängig vom Unterricht im Alltag an.
