PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-4XUYTW
12 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 186 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 106 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Sonja Grabow
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg aus sanfter Körperarbeit, Atem- und Entspannungstechniken, der helfen kann, - das Körperbewusstsein zu verbessern - Verspannungen abzubauen - beweglicher zu werden - Anmut, Kraft und Ausdauer zu entwickeln - Stress abzubauen - zu mehr Ruhe und heiterer Gelassenheit zu finden
Der Kurs ist für Menschen nahezu aller Altersstufen geeignet, die eine erhöhte Stressbelastung haben und eine Entspannungsmethode erlernen möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage
Gern bin ich beim Erreichen der Räumlichkeiten bei vorübergehender motorischer Einschränkung behilflich. Ein Rollstuhlgerechter Zugang besteht aber nicht! Auf Anfrage gibt es die Möglichkeit, private Einzelstunden in den eigenen Räumlichkeiten zu vereinbaren.