PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-G51X31
12 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 168 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 88 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Sonja Grabow
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg aus sanfter Körperarbeit, Atem- und Entspannungstechniken, der helfen kann, - das Körperbewusstsein zu verbessern - Verspannungen abzubauen - beweglicher zu werden - Anmut, Kraft und Ausdauer zu entwickeln - Stress abzubauen - zu mehr Ruhe und heiterer Gelassenheit zu finden
Der Kurs ist für Menschen nahezu aller Altersstufen geeignet, die eine erhöhte Stressbelastung haben und eine Entspannungsmethode erlernen möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein