PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-61K4WT
12 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 180 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 100 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Dörte Rhode
Ergänzt durch Übungen zur Entspannung wird ein Yogaunterricht angeboten, der sich auf die Tradition des Hathayoga bezieht. Eine Verbindung von Körperübungen und Atem steht im Mittelpunkt, ausgerichtet auf die individuellen Bedürfnisse und Voraussetzungen des übenden Menschen. Jeder Mensch kann auf diese Weise Yoga üben, denn es werden keine besonderen Anforderungen an ihn gestellt.
Im Allgemeinen kommen ‚gesunde‘ Menschen in den Yogakurs, jedoch oft mit Überlastungs- und Stresssymptomen durch Studium, Familie, Beruf und/oder Bewegungsmangel. Yoga kann auch nach Krankheiten praktiziert werden, die die Notwendigkeit aufgezeigt haben, für die eigene psycho-physische Gesunderhaltung selbst zu sorgen.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage
Zugang über den hinteren Hauseingang möglich