PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-8UC9T2
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 160 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 80 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Kerstin Lorbeer
Hatha Yoga ist eine wunderbare Praxis, um unseren Körper, unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen - uns zu entspannen. Mit Körperübungen(Asanas), Atemtechniken(Pranayama) und Meditation erfährt und erlernt man Möglichkeiten, die uns dabei helfen zur inneren Ruhe zu kommen und ein achtsames, bewusstes Körpergefühl zu entwickeln.
Versicherte, die Entspannungsmöglichkeiten erlernen möchten, die zum Stressbewältigung beitragen
Barrierefreies Kursangebot: Nein