PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-3FB3NM
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 165 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 85 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Theresa Ziegler
Yoga in der Schwangerschaft fördert das körperliche und psychomentale Wohlbefinden, stärkt das Vertrauen der Frau in die eigenen Kräfte, was sich auch auf das heranwachsende Baby überträgt. In diesem Kurs lernen die Kursteilnehmerinnen basierend auf dem Hatha Yoga Übungen zur Gesund-Erhaltung, Entspannung und Stressbewältigung, die sie insbesondere innerhalb und nach der Schwangerschaft direkt in ihren Alltag integrieren können.
Frauen in der Schwangerschaft, die ihre Schwangerschaft nutzen möchten um sich Zeit für sich zu nehmen und dabei ein Verfahren zur gezielten Reduzierung der akuter Stressreaktion und langfristiger Entspannung erlernen wollen; Frauen die über die regelmäßige Anwendung des im Kurs Gelernten, auch über die Zeit der Schwangerschaft hinaus Anleitungen zu ganzheitlich wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage