Dieser Kurs richtet sich an alle, die in der Schwangerschaft Yoga lernen möchten. Es werden keinerlei Vorkenntnisse benötigt. Die Übungen aus dem Hatha- Yoga werden an die Zeit der Schwangerschaft angepasst und können so jederzeit während der Schwangerschaft ausgeübt werden. Es werden leichte Asanas ( Haltungen) aus dem Hatha Yoga geübt, jede Stunde endet mit einer geführten Entspannung und Meditation.
