Inhalt des Kurses einfache und fortgeschrittene asana (Körperhaltungen), prananyama (Atemübungen), Meditation (Konzentrationsübungen) und Entspannungsübungen
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-WCJSQ2
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 96 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 16 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Ulla Ewigleben-Neumann
Inhalt des Kurses einfache und fortgeschrittene asana (Körperhaltungen), prananyama (Atemübungen), Meditation (Konzentrationsübungen) und Entspannungsübungen
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein