Yoga für Frauen - für Entspannung, innere Ruhe und Balance sowie mehr Wohlbefinden! Sanfte Yoga Asanas aus dem Yin und Hatha Yoga verbunden mit bewusster Atmung bringen Ruhe, Entspannung und Regeneration.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-TFRE8C
9 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 185 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 105 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Ameya Matthes
Yoga für Frauen - für Entspannung, innere Ruhe und Balance sowie mehr Wohlbefinden! Sanfte Yoga Asanas aus dem Yin und Hatha Yoga verbunden mit bewusster Atmung bringen Ruhe, Entspannung und Regeneration.
Ein Yoga-Kurs für Frauen (Kompakt) - für Entspannung, innere Ruhe, Balance und mehr Wohlbefinden. Für versicherte Frauen mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur Dämpfung der akuten Stressreaktionen erlernen und über regelmäßige Anwendungen zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten und die auf Grund beruflicher oder familiärer Belastungen/Gegebenheiten nicht an mehrwöchigen Kursen teilnehmen können. Für Frauen in jeder Altersgruppe mit dem Wunsch nach mehr Beweglichkeit, mehr Ruhe und Entspannung geeignet. Der Kurs eignet sich insbesondere für Frauen, die in besonderem Maße den ständigen Anforderungen und Spannungen des modernen Lebens ausgesetzt sind oder unter Doppelbelastungen mit daraus resultierenden Stresssymptomen oder Unruhe und Schlafproblemen leiden. Die sanften Yoga- Asanas, bewusster Atem und verschiedene Entspannungstechniken führen zu einem besseren Körpergefühl, mehr Entspannung, mehr innerer Ruhe und damit zu mehr Kraft für den Alltag.
Barrierefreies Kursangebot: Nein
Für Frauen in jeder Altersgruppe mit dem Wunsch nach mehr Beweglichkeit, mehr Ruhe und Entspannung geeignet. In diesem Frauen-Yoga Kurs kommen die Teilnehmerinnen zur Ruhe, lernen wieder zu entspannen, ruhig zu atmen und ein neues Körpergefühl zu entwickeln. Der Kurs ist als Kompakt-Kurs konzipiert, um den Frauen eine Teilnahme zu ermöglichen,