Yoga für Frauen - für Entspannung, innere Ruhe und Balance sowie mehr Wohlbefinden! Sanfte Yoga Asanas aus Hatha Yoga verbunden mit bewusster Atmung bringen Ruhe, Entspannung und Regeneration. Bewusst Zeit für sich selbst nehmen, zu sich selbst kommen und mit Hilfe von Asanas, Atem und Achtsamkeit sowie geführten Meditationen Körper und Geist wieder in Einklang bringen. Länger gehaltene Asanas aus der traditionellen Yogalehre, Atmung, Entspannung und Meditation sowie Konzentration auf sich selbst während der Yoga Praxis setzen neue Impulse. Mit einer ausgedehnten Endentspannung kann der Tag wohltuend abgeschlossen werden. Erfahre eine neue Leichtigkeit und neue Balance im Leben mit diesen regelmäßigen Yoga Stunden! Kraft tanken für die körperlichen und mentalen Anforderungen im Leben!
