PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-7PY2AH
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Caroline Kroll-Zeise
Dieses Kursangebot richtet sich an alle Anfänger und Wiedereinsteiger, die Hatha Yoga als Weg übend und erfahrend gehen wollen. Sie erlernen auf achtsame Weise eine Methode der Bewegung,Konzentration und Entspannung, die über Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) in einen Zustand körperlichen und geistigen Wohlbefinden führt.
Dieses Angebot richtet sich an alle gesunden Versicherten mit Stressbelastung, die Yoga als eine Methode der Entspannung erlernen und erfahren möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein