In der Tradition des Hatha-Yogas erlernen Beginner und Wiedereinsteiger verschiedene Yogastellungen und Entspannungstechniken, die den Körper kräftigen und die mental entspannen.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-55USBU
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Antje Zorn
In der Tradition des Hatha-Yogas erlernen Beginner und Wiedereinsteiger verschiedene Yogastellungen und Entspannungstechniken, die den Körper kräftigen und die mental entspannen.
Es gibt keine Lebens- und Alterssituation, wo Yoga nicht unterstützend und lebensverbessernd eingesetzt werden kann. Vor allem Menschen, die sich oft gestresst fühlen bzw. einer erhöhten Stressbelastung ausgesetzt sind, profitieren von der ausgleichenden Wirkung.
Barrierefreies Kursangebot: Nein