Dieser Yoga-Anfängerkurs richtet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Geübt werden einfache Haltungen aus dem Hatha-Yoga mit dem Schwerpunkt Streßbewältigung. Weitere Schwerpunkte werden Atemübungen und Entspannung sein.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-CECMM8
12 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 240 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 160 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Jutta Mönnig
Dieser Yoga-Anfängerkurs richtet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Geübt werden einfache Haltungen aus dem Hatha-Yoga mit dem Schwerpunkt Streßbewältigung. Weitere Schwerpunkte werden Atemübungen und Entspannung sein.
Gesunde Versicherte ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, die durch Hatha-Yoga eine Möglichkeit der Stressreduzierung und der Entspannung erlernen wollen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein