Dieser Yoga-Kurs für Anfänger/innen richtet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Geübt werden einfache Haltungen aus dem Hatha-Yoga mit dem Schwerpunkt Rückenprobleme. Weitere Schwerpunkte werden Atemübungen und Entspannung sein.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-EV3CCL
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 200 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 120 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Jutta Mönnig
Dieser Yoga-Kurs für Anfänger/innen richtet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Geübt werden einfache Haltungen aus dem Hatha-Yoga mit dem Schwerpunkt Rückenprobleme. Weitere Schwerpunkte werden Atemübungen und Entspannung sein.
Gesunde Versicherte, die unter einer erhöhten Stressbelastung stehen und die durch Hatha-Yoga eine wirkungsvolle Entspannungsmethode erlernen wollen
Barrierefreies Kursangebot: Nein