Dieser Yoga-Anfängerkurs richtet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Geübt werden einfache Haltungen aus dem Hatha-Yoga. mit dem Schwerpunkt Rückenprobleme. Weitere Schwerpunkte werden Atemübungen und Entspannung sein.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-4S6Q3Q
12 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 240 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 160 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Heide Wolfert
Dieser Yoga-Anfängerkurs richtet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Geübt werden einfache Haltungen aus dem Hatha-Yoga. mit dem Schwerpunkt Rückenprobleme. Weitere Schwerpunkte werden Atemübungen und Entspannung sein.
Gesunde Versicherte, die unter einer erhöhten Stressbelastung stehen und die durch Hatha-Yoga eine wirkungsvolle Entspannungsmethode erlernen wollen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein