Dieser Yoga-Anfängerkurs richtet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Geübt werden einfache Haltungen aus dem Hatha-Yoga mit dem Schwerpunkt Streßbewältigung. Weitere Schwerpunkte werden Atemübungen und Entspannung sein.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-FT3ZAY
12 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 240 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 160 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Bernd Bachmeier
Dieser Yoga-Anfängerkurs richtet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Geübt werden einfache Haltungen aus dem Hatha-Yoga mit dem Schwerpunkt Streßbewältigung. Weitere Schwerpunkte werden Atemübungen und Entspannung sein.
Gesunde Versicherte ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, die durch den Kurs Yoga für Anfänger eine Möglichkeit der Stressreduzierung und der Entspannung erlernen wollen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein