PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-1LC2XA
Mo, 14.09.2026 - Mo, 07.12.2026
12 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 160 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 80 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Susanna Haiduk
Einführung in die Hatha- Yoga Metthode nach Swami Sivananda. Eine Yogastunde beinhaltet verschiedene wohltuende Übungen: Asanas (Körperstellungen) halten die Wirnelsäule und die Gelenke beweglich, stärken die Muskulatur und die inneren Organe. Die richtige Atmung versorgt den Körper mit Energie. Anspannungen werden durch Entspannungsübungen gelöst- Körper und Geist kommen zur Ruhe. Wege zur Stressbewältigung/ Stressmanagement mit und durch Yoga werden aufgezeigt.
14.09.2026 - 07.12.2026
Montag, 16:30 - 18:00
Praxis für Physiotherapie
Helene-Künne-Allee 20
38122 Braunschweig
16.09.2026 - 09.12.2026
Mittwoch, 10:30 - 12:00
Praxis für Physiotherapie
Helene-Künne-Allee 20
38122 Braunschweig
02.10.2026 - 15.01.2027
Freitag, 16:15 - 17:45
Yogaraum Campe 7
Campestr. 7
38102 Braunschweig
16.09.2026 - 09.12.2026
Mittwoch, 16:15 - 17:45
Yogaraum Campe 7
Campestr. 7
38102 Braunschweig
16.09.2026 - 09.12.2026
Mittwoch, 16:15 - 17:45
Yogaraum Campe 7
Campestr. 7
38102 Braunschweig
Gesunde Versicherte mit Stressbelastung, Erwachsene mit Bewegungsmangel/ Wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankung
Barrierefreies Kursangebot: Nein