PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-5RJ4B7
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Christiane Huntemüller
Dieser Kurs ist für Anfänger und er hilft zu entspannen und Entspannung zu erlernen und sich mit positiver Kraft aufzuladen und dient der Entwicklung eines gesunden Körpergefühls zur Prophylaxe von Spannungen und Blockaden. Inhalt: Gründliche Einführung in Hatha Yoga, einfache Asanas, harmonies. Pranayamas und Tiefenentspannung.
Gesunde Versicherte mit erhöhter Stressbelastung, die auf der Suche sind nach einer Entspannungsmethode, die Sie erlernen können und im Alltag nutzen bzw. in den Alltag integrieren können. Versicherte, die Entspannung suchen und Entspannungstechniken lernen möchten für jeden Tag.
Barrierefreies Kursangebot: Nein