PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-9FL3ND
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Melanie Roloff
Sie interessieren sich für Yoga oder haben es schon mal ausprobiert. Yoga schafft Spass an Bewegung und die erlernten Entspannungstechniken helfen Ihnen dem Stress des Alltags besser begegnen zu können. Der Kurs richtet sich unabhängig von Alter und Geschlecht an alle an Yoga interessieren. Der Kurs umfasst 10 Kursstunden a 60 Minuten
Versicherte mit Stressbelastung, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der aktuellen Stressreaktion erlernen über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Erwachsene männliche oder weibliche aller Altersgruppen können an diesem spezifisch ausgerichteten Entspannungstraining teilnehmen. Geeignet für Versicherte die körperlich eingeschränkt sind und im Sitzen oder Stehen mit Haltevorrichtung regenerieren oder auch für berufstätige die im Sitzen regenerieren können/müssen. Für Versicherte mit schweren Behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert.
Barrierefreies Kursangebot: Nein