PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-LZ84TY
12 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 180 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 100 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Dana Kaltschmidt
In diesem Kurs werden Ihnen die Grundsätze des Hatha Yoga vermittelt. Die korrrekte Ausführung der Asanas erlernt, sowie Atem- und Entspannungstechniken. Körper und Geist erfahren Harmonie und völlig neue Ansichten und Möglichkeiten, sowohl in der Bewegung, wie auch in der Lenkung Ihres Geistes.
Gesunde Versicherte mit erhöhter Stressbelastung, Bewegungsmangel und fehlender Möglichkeit zur inneren Ausrichtung.
Barrierefreies Kursangebot: Nein