PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-J6PQLS
Mi, 30.09.2026 - Mi, 16.12.2026
12 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 199 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 119 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Jasmin Kassem
Stress abbauen und tief entspannen mit Yin Yoga - einer sanften, meditativen Form des Hatha Yoga und Methoden aus dem Mental- und Entspannungstraining. Die einzelnen Übungen werden mit Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten optimal angepasst. Körperlich, emotional und mental bewusste, tiefe Entspannung erfahren als Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen des Alltags.
30.09.2026 - 16.12.2026
Mittwoch, 20:15 - 21:30
SOULYOGA Berlin
Herbertstr. 11
10827 Berlin
13.01.2027 - 31.03.2027
Mittwoch, 20:15 - 21:30
SOULYOGA Berlin
Herbertstr. 11
10827 Berlin
22.09.2027 - 08.12.2027
Mittwoch, 20:15 - 21:30
SOULYOGA Berlin
Herbertstr. 11
10827 Berlin
Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger ohne behandlungsbedürftige akute Erkrankungen und Menschen, die einen Ausgleich zu aktiven Bewegungsarten und dem Alltagsstress suchen. Der Kurs richtet sich insbesondere an Berufstätige mit Stressbelastung (Termindichte, Leistungsdruck) und Menschen, die aufgrund von Berufstätigkeit und gleichzeitiger Kindererziehung einer Doppelbelastung ausgesetzt sind.
Barrierefreies Kursangebot: Nein