Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Yin Yoga - Hatha Yoga für Entspannung

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-GAXEJ1

8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 155 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 75 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Tatsächlich Yoga Langenhagen
Kananoher Str. 24
30855 Langenhagen

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Janine Stege

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Unsere Yogaschule 'Tatsächlich Yoga' bietet Dir ein tolles Kurskonzept mit verschieden Yogaarten an. Wir haben ein zertifiziertes YogalehrerInnen-Team, welches Dich bei Deiner Yogapraxis professionell begeleitet. In unserem Yin Yoga-Kurs wird das Thema Entspannung und Loslassen ganz groß geschrieben! An 8 aufeinanderfolgenden Terminen werden wir Dir die Yogaübungen (Asanas)Schritt für Schritt beibringen und führen Dich mit langsamen und detaillierten Anleitungen durch die Yogastunde. Der Fokus liegt auf dem Loslassen sowie einer entspannten und fliessenden Atmung während der Yogapraxis. Dieser Yogakurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    Männer und Frauen zwischen 18 und 80 Jahren mit erhöhter Stressbelastung und Bewegungsmangel sowie Männer und Frauen die bereits präventiv gegen Stress und Verspannungen handeln möchten.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

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