PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-V2JFQV
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Laura Ziaja
Der sanfte Hatha-Yin Yoga Kurs zielt darauf ab, die Teilnehmerinnen in die sanfte Hatha Praxis mit Yin Yoga einzuführen, Stress zu reduzieren, die Flexibilität zu erhöhen, die Körperwahrnehmung zu schulen und eine tiefe Entspannung zu fördern. Der Kurs richtet sich an Einsteigerinnen und Fortgeschrittene, die eine sanfte und meditative Yogapraxis erleben möchten.
Erwachsene, die Stress abbauen, ihre Beweglichkeit verbessern und eine achtsame Verbindung zu ihrem Körper herstellen möchten. Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger ohne behandlungsbedürftige akute Erkrankungen und Menschen, die einen Ausgleich zu aktiven Bewegungsarten und dem Alltagsstress suchen
Barrierefreies Kursangebot: Nein