Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Yin und Yang als Naturerlebnis - Kompaktangebot - Einführung Qigong Yangsheng

Name: Yin und Yang als Naturerlebnis - Kompaktangebot - Einführung Qigong Yangsheng
Start: 2026-09-25
End: 2026-09-27
Location: Sabines Lebenswerkstatt

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-NHFZRC

Fr, 25.09.2026 - So, 27.09.2026
10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Sabines Lebenswerkstatt
Neustadt 11
07349 Lehesten

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Sabine Rosenbusch

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

In diesem Kompaktangebot erlernen die Kursteilnehmer verschiedene Atem-, Achtsamkeits- und Qigong Übungen zur Entspannung und Erholung. Durch den systematischen Aufbau des Angebots-Schritt für Schritt werden die Teilnehmer befähigt diese einfachen Übungen in ihrem alltäglichen Leben einzusetzen und Strategien für ihr eigenes Stressmanagement selbständig zu entwickeln.

Termine und Orte im Detail

25.09.2026 - 27.09.2026
Freitag, 17:00 - 20:00
Samstag, 10:00 - 18:00
Sonntag, 10:00 - 12:00
Rennsteighaus Brennersgrün
Rennsteig 48
07349 Lehesten OT Brennersgrün
11.09.2026 - 13.09.2026
Freitag, 17:00 - 19:00
Samstag, 10:00 - 18:00
Sonntag, 10:00 - 12:00
Schieferpark Lehesten
Staatsbruch 1
07349 Lehesten

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Zielgruppe sind Personen, die nicht regelmäßig an mehrwöchigen Kursen teilnehmen können, eine erhöhte Stressbelastung durch Arbeit und Familie haben und eine Entspannungsmethode erlernen möchten.(z.B. Schichtarbeiter, Alleinerziehende)
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Ja

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