In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen des Wu-Stil Tai Chi Chuan und wie sie diese in Ihren Alltag integrieren können. Das Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst, basierend auf der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es wird sehr viel Wert auf eine korrekte Position gelegt, so dass Sie von Anfang an von der entspannenden Wirkung des Tai Chi profitieren können. Sie lernen die 5 Vorübungen und eine Einsteigerform kennen, die Sie mit wenig Aufwand auch zu Hause üben können.
