Qigong ist eine seit jahrhunderten bewährte chinesische Bewegungsform, die Atemarbeit und geschmeidige, meditative Bewegungen verbindet. Sie basiert - wie die Akupunktur - auf der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Das Programm richtet sich an alle, die unter innerer Anspannung leiden, die sich körperlich in verschiedenster Form zeigen kann - Bluthochdruck, Muskelschmerzen, Verdauungsproblemen oder auch Konzentrationsschwächen. Frauen und Männer jeden Alters sind angesprochen - Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir lernen die Achtzehn harmonischen Übungen es Taiji Qigong und werden nach Kursende diese Übungen zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit selbsttätig ausführen können. Der Kurs ist als Kompaktkurs an einem Wochenende konzipiert: wir treffen uns am Freitagabend (2 Stunden), am Samstag (insgesamt 5 Unterrichtsstunden) und am Sonntagvormittag mit 3 Stunden.
