Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Wirbelsäulengymnastik (Schwerpunkt Kraft)

Name: Wirbelsäulengymnastik (Schwerpunkt Kraft)
Location: Physiotherapie Cathleen Großer-Mehnert

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-H4ZGXM

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Physiotherapie Cathleen Großer-Mehnert
Oberfrohnaer Str. 107
09117 Chemnitz

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Cathleen Großer-Mehnert

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Vermittlung zahlreicher Anregungen für einen gesunden Rücken mit dem Schwerkunkttraining auf Kräftigung in unterschiedlichen Belstungsstufen mit und ohne Kleingeräte ,Erstellung eines Hausübungsprogramm

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Menschen mit wenig Bewegung und Menschen,die Risikofaktoren für Rückenschmerzen aufweisen , gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel ,Bewegungseinsteiger ,bzw.-wiedereinsteiger jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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