Ein gezieltes Übungsprogramm zur Stärkung des Rückens. Die Gelenke werden mobilisiert, die Muskulatur rund um die Wirbelsäule gekräftigt und die zur Verkürzung neigende Muskulatur gedehnt. Effektiv und gleichzeitig entspannend für Körper und Geist.
PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-ESS6BQ
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 195 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 115 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Katrin Arndt
Ein gezieltes Übungsprogramm zur Stärkung des Rückens. Die Gelenke werden mobilisiert, die Muskulatur rund um die Wirbelsäule gekräftigt und die zur Verkürzung neigende Muskulatur gedehnt. Effektiv und gleichzeitig entspannend für Körper und Geist.
gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel,Bewegungseinsteiger und-wiedereinsteiger,jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen Erwachsene mit Risikofaktoren im Alltag,z.B. einseitige Belastung im Arbeitsleben....
Barrierefreies Kursangebot: Nein