Es findet 10 x 1 Stunde in den Räumen der Physiotherapie statt. In der Wirbelsäulengymnastik (Kraft) wird die Rumpfmuskulatur ( zum Beispiel Brust-, Rücken-, Bauch-und Gesäßmuskulatur ) gekräftigt, gedehnt und die Beweglichkeit der Wirbelsäule (WS)verbessert. Die aufrechte Haltung wird erarbeitet. Abgerundet wird der Kurs durch Spiele. Lockerungs- und Entspannungsübungen.
