PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-9UJT1K
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 90 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 10 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Lisa Wrzal
Neben der Vermittlung von theoretischen rückenschulbezogenen Grundlagen und dem Erlernen von rückengerechtem Verhalten in Beruf und Alltag stehen die Kräftigung und Dehnung, v.a. der rumpfstabilisierenden Muskulatur, die Schulung von Koordination und Wahrnehmung, sowie die Durchführung von Entspannungsübungen im Vordergrund des Kurses.
Menschen mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel- Skelettsystems, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreies Kursangebot: Ja