Die Wirbelsäulengymnastik (Kraft) in der Gruppen bietet Ihnen gezielte Übungen mit und ohne Geräten zum Ausgleich bei einseitigen Belastungen im Beruf und Alltag nach den neusten Erkenntnissen der Rückenschule und der Sportmedizin. Oft genutzt wird es zum gesundheitsbewussten Muskelaufbau, sowie zur Vorbeugung und Vermeidung von anderen chronischen Beschwerden am Bewegungsapperat.