Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Wirbelsäulengymnastik (Kraft)

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-PMK7G5

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Ambulantes Therapiezentrum in der m&i Fachklinik Bad Pyrmont
Auf der Schanze 3
31812 Bad Pyrmont

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Andreas Plaul

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Die Wirbelsäulengymnastik (Kraft) in der Gruppen bietet Ihnen gezielte Übungen mit und ohne Geräten zum Ausgleich bei einseitigen Belastungen im Beruf und Alltag nach den neusten Erkenntnissen der Rückenschule und der Sportmedizin. Oft genutzt wird es zum gesundheitsbewussten Muskelaufbau, sowie zur Vorbeugung und Vermeidung von anderen chronischen Beschwerden am Bewegungsapperat.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    - Versicherte mit Bewegungsmangel und Belastung des Haltungs- und Bewegungsapparates ohne behandlungsbedürftige Risiken und Erkrankungen - Zur Vorbeugung und als spezifisches Ausgleichstraining bei einseitiger Belastung im Beruf, Alltag und in der Freizeit ohne behandlungsbedürftige Risiken und Erkrankungen. - Versicherte mit schwach ausgeprägter Muskulatur ohne behandlungsbedürftige Risiken bzw. Erkrankungen

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Ja

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