Viele Rückenprobleme lassen sich mit gezielter Wirbelsäulengymnastik vermeiden. In diesem Kurs lernen sie welche Übungen helfen und worauf sie achten müssen.
PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-FFV8Z3
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 110 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 30 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Thomas Gorn (geb. Kratszch)
Viele Rückenprobleme lassen sich mit gezielter Wirbelsäulengymnastik vermeiden. In diesem Kurs lernen sie welche Übungen helfen und worauf sie achten müssen.
Versicherte (nicht behandlungsbedürftig) mit muskulären und allgemeinen körperlichen Belastungen, die lernen möchten eine gesundheitsbewusste Lebensweise zu führen und eine muskuläre Kräftigung und Entspannung, vor allem im Rückenbereich, zu erreichen.Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungs- einsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewe- gungsapparats.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage