PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-KKEY5X
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 129 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 49 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Britta Bogasch
10 Wochen Kurs Wirbelsäulengymnastik für mehr Beweglichkeit, Kraft und vor allem aber für die Koordination zur Verbesserung der Körperhaltung und zum Erlernen von Ausgleichsübungen für unseren bewegungsarmen Alltag. Mit Spaß in der Gruppen den eigenen Rücken besser kennen und bewegen lernen. Kraft und Beweglichkeit aufbauen, um Rückenproblemen vorzubeugen
Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel bzw. sitzender Tätigkeit und entsprechenden Risiken des Muskel-Skelettsystems ohne behandlungsbedürftige Krankheiten. Menschen die ihre Haltung verbessern wollen und sich in ihrem Körper wohl fühlen wollen.
Barrierefreies Kursangebot: Ja