Es handelt sich um ein Angebot aus dem Bereich Bewegung. Es werden Übungen zur gesunden Haltung gelehrt und die gesamte Rückenmuskulatur gestärkt. der Kurs ist für Anfänger und Ziel ist, die langfristige Motivation des menschen zur Anwendung wirkungsvoller und akzeptierter Alltagstrategien, als effizentienten Weg zur Verhütung von Erktankungen. Dazu wird ein ganzheitlich ausgerichteter Lernprozeß in Gang gesetzt. Kraft, Fitness und Flexibilität finden im Kursaufbau statt. Ebenso wird das Thema in den Allktagang gesetzt, der durch Erkennen, Entwickeln, Verändern und Festhalten von Verhaltensweisen gekennzeichnet ist. Kraft, Fitness und Flexibilität finden im Kursaufbau statt. Ebenso wird das Thema in dern Alltag transportiert.
