PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-9EQH54
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Julian Päpke-Alisch
Rückentraining ist ein Training des Muskel-Skelett-Systems und fördert die die allgemeine und rückenspezifische körperliche Fitness. Speziell wird… • Die Stabilisationsfähigkeit der Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie der großen Gelenke gefördert • Die körperliche Belastbarkeit verbessert • Die Körperwahrnehmung und das Bewegungsbewusstsein verbessert
Gesunde Versicherte, die auf sanfte und schonende Art und Weise fit werden möchten oder ein regeneratives Zusatzprogramm benötigen. Insbesondere folgende Gruppe: • Personen mit Gelenk- und Rückenproblemen • Übergewichtige und Risikopersonen • Sportanfänger und Wiedereinsteiger • leistungsschwächere Personen • Personen mit schwacher Muskulatur Beschwerdeursachen
Barrierefreies Kursangebot: Nein