PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-Y7M13B
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterKrankengymnastik am Wasserturm
Helmstedter Str. 163
38102 Braunschweig
Veranstaltungsleitung:
Nina Baguette
n diesem Kurs erlernen Sie das richtige Verhalten in Alltagssituationen mit gezielten Übungen. Kräftigung der gesamten Skelettmuskulatur, Mobilisierung und Stabilisierung des gesamten Körpers, sowie Koordinationsübungen. Dehnübungen insbesondere für die Rumpfmuskulatur. Die Übungen werden mit und ohne Kleingeräte durchgeführt.
Der Kurs richtet sich an gesunde Erwachsene mit speziellen Risiken im Muskel-Skelettsystem (z.B. überwiegender sitzender Tätigkeit, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein